在第35个世界精神卫生日来临之际，为深入践行学校“让每一位学生获得职业成就和人生幸福”的办学理念，兰州信息科技学院组织开展“悦纳情绪，心有阳光”心理健康系列科普活动。活动以趣味外场互动、心理健康科普、校园广播专题等多元形式，将心理健康教育送到同学们身边，引导广大学子关照内心、悦纳自我，营造关注心理健康、共护青春成长的校园氛围。
本次活动设置三大沉浸式外场互动展位，以轻松有趣的体验，拉近心理健康教育与同学们的距离。“秋日书语・暖心传信”展位前，同学们拿起纸笔，将心中所想落于笔端，现场书写、现场投递、即时互传。一行行文字往来传递，把善意与情绪娓娓诉说，于方寸信笺之间完成一场简短又治愈的心理互动。“幸福小确幸”成为现场人气最高的互动项目。同学们随机抽取体验卡片，完成一分钟简易心理练习，在趣味游戏中掌握简单实用的情绪调节方法，让积极心理的力量在轻松氛围中悄然生长。“心声邮局・落笔生光心语墙”前，同学们写下一句寄语、签上姓名、盖上专属邮戳，简单三步便留下一份专属心声。让内心的声音在此被看见、被听见，让每一份情绪都有处安放。
线下互动之外，心理积极品质科普同步上线。活动围绕情绪觉察与情绪悦纳、心理韧性、自我认同与自尊自信三大主题，系统讲解积极心理品质的正向表现，分享生活化、易操作的日常培育方式，帮助同学们学会接纳多样情绪、提升抗挫能力、建立稳定自信。校园心理广播同步推出专题节目《让真实的声音，被这个世界听见》，以声音传递温暖，面向全校传播科学心理健康理念，鼓励广大学子勇敢表达真实感受。
此次活动摒弃说教式科普，将专业心理知识融入趣味实践，让心理健康教育可感可及、贴近学生，切实提升学生的参与感与获得感。学校始终坚持育心与育德同向同行，不断完善心理健康教育服务体系，通过心理普查、团体辅导、科普宣传、个案帮扶等多项举措，全方位守护学生心理成长。未来，学校将持续搭建多元心理实践平台，引导广大学子正视情绪、拥抱自我，以阳光心态奔赴求学之路，努力收获属于自己的职业成就与人生幸福。
初审 / 李衍栋
复审 / 王定颖
终审 / 朱明敏
甘公网安备 62012202000341号 
微信公众号
官方微博
官方抖音
官方快手
